BİTKİSEL ÜRÜNLERİMİZ HAKKINDA DETAYLI BİLGİ İÇİN TELEFONLARIMIZ DAN

0232 833 41 19 GSM: 0536 377 80 54 GSM: 0505 882 21 47
SİTEMİZİN ÜCRETSİZ CANLI DESTEK BÖLÜMÜNDEN BİREBİR İLETİŞİM KURABİLİRSİNİZ

Bel fıtığı nasıl oluşur
Ağır bir yükü kaldırmak veya ters bir hareket yapmak gibi pek çok dış faktörün yanında kişiye ait faktörler de bel fıtığının oluşmasında önemli rol oynarlar çünkü öyle insan vardır ki 120 kg kaldırır hiç bir şey olmaz; öylesi de vardır ki 5 kg kaldırır. bel fıtığı olur kişiye ait faktörlerin başında ise omur kemikleri arasında bulunan ve disk adı verilen kıkırdaklardaki dejenerasyon gelir bu disklerin ihtiva ettiği su oranı çocukluk yaşlarından itibaren yavaş yavaş azalmaya başlar buna disklerdeki beslenme bozukluğu ve mikro seviyedeki değişiklikler ile kimyasal değişiklikler de eşlik eder disk zamanla elastikiyetini yitirir. artık kuvvet aktarma ve kuvveti çevre dokularda dengeli bir şekilde yayma görevini yapamaz olurmikro düzey de bulunan çatlaklar üzerine aşırı yük binince veya kişi yanlış bir hareket yaptığında diskin içindeki yumuşak kısım etrafındakikapsülü kolayca yırtarak dışarıya doğru çıkar ve bel fıtığı oluşur yani zemin hazır olduktan sonra bardağı taşıran son bir damla gerekmektedir ki bu hafif bir cismi kaldırmak ve ya sadece öksürmek de olabilir.

Bel fıtığının belirtileri nelerdir

Bel ve bacak ağrısı en belirgin şikayettir fakat bazen bel veya bacak ağrısından sadece biri de bulunabilir ağrıyla birlikte bacaklar da uyuşma ve hastalık ilerledikçe kuvvet kaybı da görülebilir bazen orta hattan omurilik kanalına doğru uzanarak sinirleri sıkıştıran büyük bel fıtıklarında idrar ve büyük abdestini tutamama veya yapamama gibi bozukluklar ile bacaklarda felce doğru gidiş ortaya çıkabilir

Bel Sağlığında 10 Kural

Hareketsiz Kalmayın.
Bel ve sırtınızı dik tutun.
Yerden birşey alırken öne doğru eğilmeyin, çömelin.
Sizin için ağır cisimleri kaldırmayın.
Taşıdığınız ağırlıkları ikiye bölün ve vücudunuza yakın tutun.
Otururken belinizi dik tutun ve sırtınızı bir yere dayayın.
Ayakta iken dizlerinizi gergin tutmayın.
Yatarken bacaklar gergin olmasın.
Spor yapın. En iyisi serbest ve sırtüstü yüzme , koşmak veya hızlı yürümektir.
Omurga kaslarını düzenli çalıştırın

devabitki.com sitesinde olan bilgiler sizin özel sağlık durumunuz için kullanılamaz.devabitki.com sitesinde yayınlanan makaleler internette ki değişik sağlık bilgi kaynaklarından edinilmiş karma bilgilerdir devabitki.com Sizlere aktardigimiz bilgiler, tavsiye niteliginde olup, reçete ya da tedavi yöntemlerinizi degistirmeye yönelik degildir. Bilgilerin yanlis anlasilmasindan ve buna bagli olarak dogabilecek magduriyetten devabitki.com yasal sorumluluk altinda degildir. Gerçek bir tani ve tedavi için, hasta ve doktorun yüzyüze gelmesi gereklidir. Bu sitede verilen bilgilerin kullanilmasinin sorumlulugu tümüyle kullaniciya aittir