Melisa Bitkisi çok eski zamanlardan beri kullanılan şifalı bitkilerdendir. Bu bitkinin kökeni nane familyasından gelmektedir ve sakinleştirici olarak da bilinir. Melisa bitkisi Orta Çağ dönemlerinde böcek gibi sürüngen ısırıklarına karşı etkili olduğu bilinmektedir. Melisa bitkisi genellikle Akdeniz kıyılarında ve Avrupa’da yabani bir şekilde yetişir. Bu bitkinin kokusu limonu andırır ve yaz ayı bitimine doğru beyaz renkte küçük çiçekler açar. Halk arasında birçok ismi bulunmaktadır; oğul otu, nane balsamı, bal bitkisi bunlardan bir kaçıdır. Melisa bitkisi genel olarak çiçeklerinden yapılan çay ile tüketilmektedir.

Melisa Çayı faydaları;

  • Melisa bitkisinin ateş düşürücü ve ter atıcı özelliği bulunmaktadır.
  • Mide ve Sindirim rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinir. Aynı zamanda gaz gidericidir.
  • Uyku sorunlarına iyi gelir.
  • Sinileri yatıştırıcıdır ve stresi azaltır.

 

Melisa Çayı nasıl yapılır?

10 gram kadar kurutulmuş melisa bitkisini 500 ml. Kaynamış suya atıp 10 dakika bekledikten sonra içime hazır hale gelir. Melisa çayını fazla hazırlamış olsanız bile bardakta buzdolabında 2 gün kadar muhafaza edebilirsiniz. Bir günde maksimum tüketimi 2-4 gram arası olmalıdır.

Bir yorum yazın.